2014.02.01 Saturday
50歳からは炭水化物をやめなさい
本日は、2014年2月1日(土)ブログ2205号です。
新幹線の出張、
飛行機の出張、
どうしても出発前に本屋に寄ってしまう。
最近見つけた本です。
新幹線博多駅で買った。
買ってすぐに駅改札内の立ち食いうどん店で、
肉うどんを食べた。
神戸に到着して、お好み焼き「和」さんにお邪魔して
チャンポン焼きを食べた。
この日、夕食もそば飯とお好み焼きを食べた。
まさに、炭水化物祭りです。
この本を読み進めていくと、
炭水化物を食べてはいけない理由が理解できる。
そして、本を読まずに日にちが過ぎる。
数日後、福岡空港から出張です。
あの焼酎プレミアム「森伊蔵」が700円で飲めます。
情報通の方に聞いたところ「本物だ」と言っていた。
飛行機に乗る前に香りの強い焼酎は飲めませんね。
搭乗口前のカウンターに座り「カツカレー」を食べた。
「最高にまずかった」
まずかった情報はなかなか発信できませんね。
この本と出合い、
なんとなく体重を意識して、
体重計に乗ってるのですが、
1週間で5Kも体重が落ちた。
一時的なことか、
このまま減り続けるのは、
私の考えと今後の食事によるものでしょうね。
この本では、人間は全員100歳まで生きるものを持っている、
そのものは寿命の回数券「テロメア」と言う。
炭水化物を食べることで「テロメア」回数券を
余計に使っている。
だから、だんだん寿命が短くなっているのだそうです。
いずれにしても、食生活はほどほどにすることでしょうね。
この本、お勧めいたします。
つづく